缺乏运动患病几率有多高?

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2018-06-04

  作为博物馆项目负责人,成都城投集团统建城开公司工程部副部长陈丹介绍,成都自然博物馆拟建于成都市成华区成华大道十里店路以东,二仙桥东三路以北,成都理工大学西侧,项目净用地约亩,总建筑面积控制在6万—万平方米,大约相当于8个足球场的面积。成都自然博物馆的展陈内容拟设“演化乐章”“生命画卷”“文明史诗”“时空漂移”四大模块,展现地球诞生及其生命演化,展示物种与其自然环境的适应发展。

    李林荣小时候因病而左腿截肢,但他并没有因为自己的特殊情况而放松对自己的要求,反而比别人对自己要求更高,无论是学习还是工作。在从事工作二十四年来,他始终以“道虽通不行不至,事虽小不为不成”为人生信条,从每件小事做起,从点点滴滴做起,用心做事、团结同事、爱岗敬业,谱写了一首敬业奉献之歌,受到领导、同事、客户一致好评。缺乏运动患病几率有多高?

    昨天,记者联系上郭淑华,她说,部分妇幼保健机构也曾讨论过托幼服务的重要性,但大都没有开展实质性工作。

    珊瑚海船务有限公司目前已在码头和渔船加入传统捕鱼工具、人力车等怀旧布置,并举办了摄影比赛等活动,为航线转型进行准备。以“怀旧小轮”“鲤鱼门”和“东龙岛”为主题的摄影比赛于日前举行了颁奖礼,会上展出的得奖作品,展示了香港海岸及海岛的独特风貌。  历史悠久的三家村原本是渔村,如今已发展为著名的海鲜街,当地传统小吃“茶果”深受游人欢迎。位于港岛以东的东龙岛地貌优美,适合行山和露营,香港不少古装电视剧在此拍摄,但对一般人而言比较陌生。

    《关于进一步放宽外资银行市场准入相关事项的通知》明确  允许外资银行可以开展代理发行、代理兑付、承销政府债券业务;  允许符合条件的外国银行在中国境内的管理行授权中国境内其他分行经营人民币业务和衍生产品交易业务;  对外国银行在中国境内多家分行营运资金采取合并计算。  《关于放开外资保险经纪公司经营范围的通知》明确  放开保险经纪公司经营范围,与中资一致。  银保监会正在加快完善相关法律法规和配套制度建设,近期还将就《中国银行保险监督管理委员会关于废止和修改部分规章的决定》公开征求意见。

>>正文缺乏运动患病几率有多高?患癌风险提高缺乏运动不仅会导致体重增长,还会对人体免疫系统和内分泌系统造成负面影响,缺乏运动也是导致患癌症的主要风险之一。

英国2011年的一项研究显示,每年约有1%的癌症患者或约3400例新增癌症病例都与没...患癌风险提高缺乏运动不仅会导致体重增长,还会对人体免疫系统和内分泌系统造成负面影响,缺乏运动也是导致患癌症的主要风险之一。

英国2011年的一项研究显示,每年约有1%的癌症患者或约3400例新增癌症病例都与没有达到政府建议的运动量有关。 1、患直肠癌风险提高15%居民有生之年患直肠癌的可能性约为%,如果他们缺乏运动,与经常锻炼的人相比,罹患直肠癌的风险将提高15%2、患胃癌风险提高28%居民有生之年患胃癌的可能性约为%,如果他们缺乏运动,与经常锻炼的人相比,罹患胃癌的风险将提高28%3、患结肠癌风险提高19%居民有生之年患结肠癌的可能性约为%,如果他们缺乏运动,与经常锻炼的人相比,罹患结肠癌的风险将提高19%。 据英国癌症研究机构统计的数据显示,经常运动的人肠道长息肉(腺瘤)的可能性更小,而这种长在肠道内壁的息肉有可能发展成癌症。 运动的好处首先能有助人体正常排便,从而使未消化食物中的致癌物质在肠道内滞留的时间更短;其次,运动可以降低胰岛素、某些激素和生长因子的水平,这些物质在水平高的情况下,可以促进肿瘤的生长。 此外,运动可以改变前列腺素的水平,前列腺素是一种具有多种生理作用的活性物质,存在于男性和女性体内,人体的肾脏、胃肠等器官都可以分泌前列腺素。 抑制前列腺素水平可以减少肠道中的炎症,从而减缓细胞繁殖生长的速度,并减少细胞复制中癌变的可能。

4、患子宫内膜癌风险提高27%妇女有生之年患子宫内膜癌的可能性约为%,如果她们缺乏运动,与经常锻炼的人相比,罹患子宫内膜癌的风险将提高27%多项研究结果显示,女性增加运动可以降低患乳腺癌的风险。 研究人员还发现,不管体重和腰围如何,女性绝经后如果仍保持一定量的运动,患乳腺癌的风险能降低10%。 不管是从事体力劳动,还是进行休闲体育锻炼,抑或干家务活、打扫屋子等,都可以降低乳腺癌的风险。 包括欧洲癌症和健康发展调查委员会(EPIC)在内的对欧洲女性的研究显示,日常运动可以降低患乳腺癌的风险。 运动可以降低胰岛素、某些激素和生长因子的水平,从而降低患乳腺癌的风险。

另外,运动可以减少血液中雌激素的水平以及血清胰岛素的含量,从而降低患子宫癌的风险。

患抑郁症风险提高1、乐观指数、幸福指数降低风险提高研究表明,平时如果缺乏运动,出现乐观指数低的风险将提高213%,出现幸福指数低的风险将提高52%。

同时,患抑郁症的风险将提高150%。 2、情绪焦虑风险提高38%日常生活中,当我们感觉到焦虑或者抑郁的时候,一般表现为宁愿待在沙发上,也不愿意走出门,做做运动、散散步。

对此,专家的建议是:运动能帮助你消除这些负面情绪。 美国梅奥医学中心给出了指导:运动有助于预防和改善许多健康问题,包括高血压、糖尿病等。

关于焦虑、抑郁的研究也表明,运动能够帮助减少焦虑以及改善情绪。 虽然研究人员还没有完全搞清焦虑、抑郁和运动之间的具体联系,但是运动绝对可以帮助缓解焦虑或抑郁的症状,让人感觉更好,并能防止坏情绪再次找上门来。

有规律的运动能在这几个方面帮助缓解抑郁情绪:释放让人感觉良好的大脑化学物质缓解抑郁症状(神经递质、内啡肽和内源性大麻素),降低能加重抑郁症的免疫系统化学物质,升高体温,可能有安宁(镇静)效果。 运动能让人分散注意力,可以让人远离消极的想法,防止焦虑和抑郁的恶性循环。

此外,我们有可能在运动中结识其他人,哪怕仅仅是擦身而过,打声招呼,都有利于我们改善糟糕的情绪。 有研究显示,即使是散步也有益于改善情绪。 尽管身体活动和运动并不是同一个概念,但是都有益于我们的健康。 研究人员总结道,凡是能让人远离沙发的活动都对情绪有益处。 患老年痴呆症风险提高1、患帕金森病风险提高22%通常情况下,居民有生之年患帕金森病的可能性约为%,如果他们平时缺乏运动,罹患帕金森病的风险将提高22%左右。 2、患阿兹海默症(老年痴呆)风险提高82%居民有生之年患阿兹海默症的可能性约为13%,如果平时缺乏运动,与经常锻炼的人相比,罹患阿兹海默症的风险将提高82%。

《2015全球阿兹海默症报告》显示,到2050年全球各地患老年痴呆症的人数,将从当前的4700万人增加两倍多,达到亿人。 仅2015年,就有约1000万老年痴呆症新增病例,相当于每分钟就有约19人罹患老年痴呆症。

研究人员对1200名瑞典成年人跟踪调查了21年,结果显示,中年时每周至少进行两次中等强度的运动,患各种因素引发的痴呆及患老年痴呆症的几率能分别降低53%及65%。

另有研究显示,在对803名住在郊区的日本老人进行调查后发现,相比活动量少的人而言,那些每周至少有1天进行身体活动的老人,未来12年患老年痴呆症(不包括其他种类的痴呆)的风险降低了41%。

其他研究也显示,与久坐不动的生活方式相比,任何形式的运动都可以降低患老年痴呆症的几率,或者痴呆症死亡率。

老年人之所以患痴呆症,与不爱运动、肥胖、吸烟等各种不良生活方式有关。

其中,缺乏锻炼是造成痴呆症的最主要原因。 规律锻炼可以有效预防痴呆症,因为锻炼可以保证大脑的血液供应,预防血栓的形成。 (本版稿件据1月16日人民网)。